Mes services
Sophrologie
Méthode de relaxation simple et accessible à tous (enfants, adolescents, adultes)!
La Sophrologie vise à mobiliser et renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos comportements et nos pensées.
Elle est principalement basée sur la respiration et la concentration.
Pratiquée régulièrement, la sophrologie permet :
Une détente physique et mentale (Diminuer les tensions, améliorer sa qualité de sommeil, gérer son stress…)
De mieux vivre les changements de vie (Parentalité, séparation, deuil…)
De se découvrir en prenant conscience de soi (Confiance en soi, créativité…)
De créer des conditions favorables pour aborder sereinement des changements/objectifs (Examens, compétitions sportives, sevrage tabagique, traitement médical…)
Consultation à domicile possible sur demande.
Pour une intervention en structure (établissement scolaire, EHPAD, entreprise…) me contacter pour un protocole personnalisé.
Constellation familiale
Nous faisons tous partis d’un système familial qui est basé sur l’appartenance, l’ordre et l’équilibre.
Dès qu’un grain de sable (guerre, handicap, suicide, deuil non fait,
exclu…) vient enrayer ce système, il cherche par tous les moyens à le
rééquilibrer et ce sont ces nœuds que nous portons malgré nous qui nous
empêchent d’être épanouis ou nous font rejouer des événements du passé.
La constellation permet de réparer, dénouer ces nœuds pour nous libérer, nous, mais aussi toute notre lignée ascendante et descendante.
Les Objectifs :
- Rétablir l’ordre dans le système familial
- Permettre à chaque membre d’une famille de trouver sa juste place
- Reconnaître une personne oubliée ou exclue par le système familial
- Résoudre des intrications
- Connaître l’origine d’un mal être ou d’une maladie
Durée : 2h
Soin énergétique
Tout est énergie !!!
L’énergie se trouve partout, dans les plantes, dans les animaux, les objets, dans tout l’univers et donc dans chacun de nous.
Lorsque l’énergie est bloquée en nous, elle peut entraîner mal-être, maladie et autres troubles.
Le soin permet de faire circuler l’énergie pour NETTOYER, ÉQUILIBRER et HARMONISER le corps, les émotions, l’esprit et l’âme.
Le soin énergétique permet entre autres :
- D’améliorer la santé, renforcer le système immunitaire ;
- De nous libérer de nos conditionnements et de nos pensées limitantes ;
- D’amplifier nos aptitudes innées ;
- De faire ressortir le meilleur de nous même.
C’est une méthode de soin naturelle.
La transmission de l’énergie se fait par l’imposition des mains sur le corps du receveur (habillé).
Le soin peut se faire à distance.
Estime de soi
- Tu penses ne pas être digne d’être aimé.e ?
- Tu penses ne pas avoir suffisamment de valeurs ?
- Tu as l’impression de ne pas être compris.e par les autres ?
- Tu te sens différent.e ?
- Tu n’arrives pas à être vraiment toi-même ?
- Tu te dévalorises, tu as un sentiment d’infériorité ?
- Tu ne parviens pas à te positionner ?
- Tu as tendance à te replier sur toi-même ?
- Tu veux que cela change mais ne sais pas par où commencer ?
Ce stage « Estime de soi » est pour TOI !
Je t’accueille dans un cadre bienveillant pour un accompagnement personnalisé (groupe de 6 personnes max) afin que tu te découvres comme un être unique et digne de respect.
Ce stage est une exploration, une descente en soi afin de porter sur soi un regard lucide et bienveillant.
Lors de ces 2 journées, tu vas te reconnecter à ton pouvoir intérieur grâce à :
- Des temps de théorie
- Des exercices concrets
- Des jeux
- Des outils (relaxation, sophrologie, constellations familiales)
- Des temps d’échanges.
Tarifs
200€* par personne pour les 2 jours
*hors frais de transports, repas et hébergement
Date
Du 29 au 30 juillet 2025 ou du 9 au 10 août 2025
